Это просто
объедение!
Прекрасная идея
для ужина.
Приготовление
занимает 15 минут, удовольствия на весь
день (=.=)
Для 2-x человек Вам понадобится:
Кабачок цуккини
маленький 1
Помидоры 2-3
большие
Шампиньоны(био) 5 штучек, сырые
конечно
Авокадо 1
Сушеные помидоры несколько штук
Соус песто
Орехи макадамия ½ стакана
Миндаль ½
стакана
Укроп свежий несколько
веточек
Чеснок одна
большая долька
Лимон примерно
сок половины лимона
Мёд чайная
ложка
Соль по
вкусу
Сухой орегано по вкусу
Вода примерно
пол стакана
Приготовление:
В блендер
загрузить макадамию, миндаль, веточки укропа, дольку чеснока, мёд, орегано, соль
добавить воды и вжик вжик. Состояние должно быть приятной густоты и мягкости.
Соус готов.
Нарезать тонко
кабачок, помидор, авокадо и грибы. Сушеные помидоры порезать мелко, я их не
замачиваю, это придаёт блюду приятную хрустинку. Выложить овощи слоями на
тарелку, периодически смазывая соусом. Например - кабачок, помидоры, сушёные
помидоры, авокадо, грибы - соус, и опять
кабачок, помидоры, сушёные помидоры, авокадо, грибы - соус. Можно меньше соуса,
можно чаще промазывать слои, как вам больше нравится. Получается очень вкусно!
И это всё)))
Украсить как вам душа велит, здесь была использована паприка. Хорошо
сочетается с кайенским перцем, для тех кто любит погорячее=))
Будьте здоровы!
Комментариев нет:
Отправить комментарий