Эффективны ли аффирмации?
Реальная история, рассказанная Лаурой Сильва
"В начале 1980-х годов Скотт услышал от друга об «аффирмациях», или положительных утверждениях. Техника была простая.
Представьте себе то, что вы хотите достичь, и записывайте это пятнадцать раз подряд, один раз в день, до обретения желаемого.
Скотту рассказали, что для достижения результата не требуется ни веры, ни позитивного мышления. Особенно интересным было предположение, что техника будет непосредственно влиять на окружающую среду, а не только помогать человеку сосредоточиться на своих целях. Иными словами, эта техника может создавать удивительные стечения обстоятельств, способствующие продвижению навстречу вашим целям. Этими обстоятельствами могут быть события, которые, кажется, не имеют к вам никакого отношения и над которыми у вас нет никакого контроля.
Скотт был человеком логического склада мышления. У него были сомнения относительно данной техники, но он решил, что от попытки вреда не будет.
«Обстоятельства начали складываться в мою пользу буквально в течение нескольких недель», писал Скотт.
«Удивительные стечения обстоятельств, целая их череда. Я не буду упоминать цель, к которой я стремился, поскольку это было что-то личное, однако в течение нескольких месяцев цель была достигнута в точности так, как я ее записал.»
И все же, Скотт не был уверен в том, что помогли аффирмации. Обстоятельства складывались сами собой, и он посчитал эксперимент неубедительным.
Скотт решил поставить другую цель — начать прибыльно инвестировать на фондовой бирже. Он записывал свои аффирмации каждый день и ждал вдохновения. Вдохновение пришло к Скотту во сне. Однажды ночью он проснулся, и в его голове крутились слова: «Купи Крайслер».
Скотт купил акции этой компании во время ее наиболее тяжелого периода, однако, вскоре они начали расти, и он получил с них неплохую прибыль. Он повторил эксперимент снова и сумел подобрать другую успешную компанию с кодом «ASK».
Вооружившись верой в силу аффирмаций, Скотт решил применить методику для еще более сложной цели — поступить в очень престижный университет Беркелей и получить степень МБА.
Проблема заключалась в том, что он уже сдал вступительный экзамен и набрал всего 77 баллов из 100. Он знал, что необходимо набрать не меньше 90 баллов, чтобы иметь хотя бы какой-то шанс быть принятым.
Своей целью Скотт выбрал достижение небывалого для него результата в 94 балла и снова принялся за аффирмации.
Несмотря на неспособность набрать на пробных экзаменах выше семидесяти семи баллов, Скотт был удивлен, когда узнал, что он действительно набрал девяносто четыре балла — точно так, как он писал в своих аффирмациях. Он получил диплом МБА в Беркелей в 1986 году.
Несколько лет спустя Скотт попробовал достичь более серьезной цели — стать мультипликатором. Он знал, что шанс того, что представленная им мультипликация будет принята крупной газетой, примерно 1 из 10 000.
Несмотря на статистическую вероятность, мультипликация Скотта была принята. Вскоре он начал прилично зарабатывать на этой мультипликации, но ему хотелось достичь еще большего.
Скотт решил, что хочет создать самый популярный комикс в мире. Он решил, что лучшей мерой понятия «самый популярный» было бы число проданных книг.
В июне 1996 года книга Скотта «Принцип Дилберта» (The Dilbert Principle) заняла первое место в списке документальной литературы в твердом переплете в Нью-Йорк Таймс. Она держалась на третьем месте все лето. В ноябре его вторая книга, «Совершенно секретное руководство по менеджменту» (Dogbert’s Top Secret Management Handbook), также попала в список бестселлеров, принеся Скотту первое и второе места одновременно в течение недели. В течение этого короткого периода времени комиксы Скотта бесспорно были самыми популярными в мире.
Человека, о котором идет речь, зовут Скотт Адамс. Он создатель популярнейших комиксов про Дилберта. Скотт написал о своих опытах с аффирмациями в своей книге «Будущее Дилберта» (The Dilbert Future). Скотт не знает, почему эта техника работает, однако предоставляет сделать выводы читателю. Книжки про Дилберта вы сможете купить даже в России.
«Журналисты часто задают мне вопрос, удивлен ли я успехом комиксов про Дилберта. Я определенно был бы удивлен, если бы не мои странные опыты с аффирмациями. Собственно говоря, я этого ожидал».
~ Скотт Адамс, автор популярных книг «Будущее Дилберта» и «Совершенно секретное руководство по менеджменту»
В опытах Скотта Адамса с аффирмациями замечательно то, что собственной удачей можно управлять!
Лучше и лучше,
Лаура "
p.s. Метод Хосе Сильвы можно найти в интернете
Комментариев нет:
Отправить комментарий