Секрет идеальной фигуры - здоровая порция счастья каждый день!
Как только нас покидают позитивные ощущения и радость жизни - дверца у холодильника начинает хлопать в два раза чаще, тело буквально набрасывается на жирную и тяжёлую пищу. Всё внутри кричит: компенсации! Только хардкор! Чем сложнее психологически, тем более тяжёлая артиллерия идёт в ход: чипсы, фастфуд, консервы, газировки, незабываемые ароматизаторы и усилители в еде "идентичной натуральной", тортики размером с дирижабль, и конечно, 3 ложки сахара в кофе, и кофе почаще, 5 раз в день - это разве много? Двойной американо? Даа! И ватрушку!
Что с этим делать? Приучать себя к счастью! Повышать его дозы, коллекционировать приятные моменты, следовать предназначению, заботиться о своей самооценке. Та-да! (В скобочках: 20 лет исследований и размышлений - всё в одной фразе)
Секрет в том, что мы рождены не только страдать... да, знаю, для многих, как и для меня однажды, это - откровение. Человек был задуман счастливым созданием, как только он отклоняется от Божественной парадигмы, бам! Какая-нибудь бяка, или болячка, или вредная привычка. Самое интересное, что для долгих депрессий, организм наш совсем не предназначен. Тут и печень, и почки и лёгкие, всё пойдёт хронически не так. Проверено на многих.
Еда - это наш индикатор предпочтений счастья. Как только тянет куда-нибудь в разнос, барометр сработал - даёшь больше счастья в жизнь!
Заниматься собой и радоваться жизни не так просто конечно, особенно в холодную полярную ночь. Ведь хочется пледик, планшет, какао и пиццу 4 сыра. Но если счастье является условием отличной фигуры? Почему бы не попробовать? Несите морковный сок и сыроедческую лазанью!
Ваша © Айлада Раас 9 дан в карате счастья, мастер проходилок и ветеран социальных данжей.
Комментариев нет:
Отправить комментарий