Сыроедческий супчик для поднятия гемоглобина

Супчик для поднятия гемоглобина за 5 минут.

Возьмем:

6 помидор
Половинку небольшой свёклы
1 мягкое спелое авокадо, большое
1 красный сладкий болгарский перец
3 стебля черешкового сельдерея
Лимонного сока 1 ст. ложку или по вкусу
Изюма целебного горсточку
Базилика веточку
Соли морской по вкусу
Также хорошо бы и чесночка, но это по вашему желанию
Если делаете без чеснока, добавьте имбиря кусочек
Мёда 1 ч. ложку, это уже моя прихоть, если вы любите его, добавьте будет очень вкусно
Кайенеский перец, куркума рекомендуются

Загружаем всё в блендер, сначала сочные овощи затем плотные и доводим до состояния пюре. На 2 персоны. Подавать немедля =)

Доброго здоровья, энергичного дня и нежного румянца на щеках!

© Айлада Раас