Морковный сок с имбирём и мёдом. Напиток красоты и долголетия.

Имеет приятный, сладковатый, бодрящий вкус. Заряжает энергией надолго. Показан при утомлении и вялости.

Для одной порции:

4 больших моркови
2-4 см кусок имбиря, по вкусу
1 ч. ложка мёда

Промыть и очистить от кожуры морковь и имбирь, пропустить их через соковыжималку. Второй вариант, потереть имбирь на мелкой тёрке и добавить к морковному соку, так вкус получается насыщеннее. Всё тщательно перемешать с добавлением мёда, желательно деревянной ложкой. Пить маленькими глотками.

Ещё очень вкусно разбавлять его апельсиновым фрешем или для усиления эффекта добавлять тёртый свежий корешок куркумы.

Польза такого сока:

Сок из корня имбиря – мощный природный антиоксидант, антибиотик и может даже быть болеутоляющим средством.
Он укрепляет иммунитет
Его используют и при тошноте
Он улучшает кровоток
Нормализует сердечный ритм
Снижает риск возникновения тромбов
Повышает выносливость и снижает утомляемость.
Это отличное антибактериальное и укрепляющее средство

Сок из имбиря очень полезен для пищеварительной системы

В состав сока имбиря входит множество витаминов, таких как витамин В1, В2 , В3, А и С. Также он содержит фосфор, магний, кальций, железо, цинк и натрий. Он богат к тому же такими кислотами как олеиновая кислота, аскорбиновая, линолиевая, каприловая и т.д.

Морковный сок заслужил право называться природным бальзамом. При употреблении морковного сока повышаются иммунные силы организма и нормализуются процессы метаболизма. Колоссальная польза морковного сока заключается в его способности приводить массу тела к нормальным значениям. И это далеко не все полезные качества морковного сока.

Морковный сок содержит гигантское количество разных витаминов. Больше всего в морковном соке каротина – витамина А. По его содержанию сок из моркови опережает все другие продукты.
Общеизвестно, что при достаточном поступлении в организм каротина активно синтезируются женские половые гормоны, а их наличие даёт возможность женщине в течение длительного времени оставаться молодой и сексуальной. Поэтому и полезен морковный сок из-за содержания в нём каротина, прежде всего, женщинам. Кроме каротина и других витаминов, в морковном соке содержится множество нужных организму минеральных веществ – солей железа, калия, кальция, натрия, магния, соединений фосфора и йода, а также флавоновых и азотистых соединений.

Будьте здоровы! © Айлада Раас
Польза - инет.